秋天,这碱性蔬菜要常吃,味道鲜营养高,蒸一蒸就上桌,特省事

秋天,这碱性蔬菜要常吃,味道鲜营养高,蒸一蒸就上桌,特省事

入秋后的天气一天比一天凉了起来,在这个时节,除了要常吃一些高蛋白的肉类来为身体补充营养、增强一些抵抗力,一些时令的应季蔬菜也不能错过。

秋天,这碱性蔬菜要常吃,味道鲜营养高,蒸一蒸就上桌,特省事

秋葵是秋天这个季节的应季蔬菜,求名字就能感觉到浓浓的秋意。秋葵除了有独特的清香味和清脆的口感,营养价值还非常高。秋葵中含有丰富的维生素A、维生素B、纤维素、钙、铁、磷等营养物质,经常食用一些秋葵,对于保护皮肤、保护视力、补充钙质、润肠通便非常有好处。

秋天,这碱性蔬菜要常吃,味道鲜营养高,蒸一蒸就上桌,特省事

秋葵的做法有不少,但要说既能使秋葵美味可口、还要最大程度保留秋葵营养价值的做法可真不多。蒸秋葵是我家最近常吃的一道菜,既保留了秋葵的营养,而且吃起来还特美味。

秋天,这碱性蔬菜要常吃,味道鲜营养高,蒸一蒸就上桌,特省事

蒸秋葵的做法看起来挺简单,但想要做得好吃可并不容易。下面小编就为大家分享蒜蓉粉丝蒸秋葵的做法,蒜香浓郁、清脆爽口、特美味。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 1962653439@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

沁轩茶舍提醒:茶叶的一些成分仅对人体的机能具有一定的调节作用,但是不能替代药品,不具有治疗疾病的作用,患有疾病应接受正确的药物治疗。

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

在线沟通 QQ沟通
添加微信
添加微信
分享本页
返回顶部