秋季养生喝什么茶最好(为什么下午是喝茶的最好时间,秋季适合喝什么茶)

大多数人都喜欢喝茶,喝茶也有很多的好处,那么秋天适合喝什么茶呢?今天小编为您带来了为什么秋季适合喝茶?秋季适合喝什么茶?

为什么秋季适合喝茶

告别了闷热的夏季,随着秋季的脚步走得越来越远,我们总会有这样的一个感觉,就是总觉得特别干,常会有口干舌燥的现象,连我们的眼睛,我们的皮肤都觉得非常干,让人很不舒服。其实就是因为秋季温度下降,空气中的水分含量下降,所以我们才会觉得秋天特别干燥,上述现象,在医学上又被称作秋燥。

自古以来,我国就有着历史悠久的茶文化,从神农氏开始,人们就把茶当作饮品,传到现在,喝茶是一种很好的养生方式,可以修身养性,而且对身体健康很有好处。

秋季养生喝什么茶最好(为什么下午是喝茶的最好时间,秋季适合喝什么茶)

那么秋季为什么适合喝茶呢?其实正是因为秋季是很多瓜果蔬菜成熟上市的时节,而茶叶往往也是夏末秋初的时候采摘炒制,经过大约半个月后正式上市,于是这个时候的茶叶都是非常新鲜的,毕竟我们喝茶讲究的就是茶叶一定要新,新茶的气味是最宜人的。

而且秋季喝茶可以很好地缓解秋燥症状,补充体内的水分,还可以消除体内的氧化剂,帮助我们延缓衰老。

为什么选择下午喝茶

其实喝茶也是有讲究的,喝茶不是喝水,不是随随便便就可以喝的,喝茶也要考虑茶的种类,还要考虑茶的时间,而养生专家都表示下午是一天当中最好的喝茶时间。

为什么下午是喝茶的最好时间呢?这是因为在下午的时候,人体的肝火是一天中最旺盛的时候,加上秋天天气干燥,也很容易引起肝火旺盛,所以秋天下午的时候,我们常常会有口干舌燥,甚至小编发黄的症状,实际上就是肝火旺导致的。

喝茶的好处就在于可以降肝火,选择喝一些性凉的茶,可以清肝胆热,将肝脏的毒素排除掉,加上茶有着很好的刺激肠道蠕动效果,又可以湿润粪便,所以喝茶其实也是一种很好的排毒方式,肝毒排除了,肝火旺的症状也就消除了。

秋季养生喝什么茶最好(为什么下午是喝茶的最好时间,秋季适合喝什么茶)

另外茶又入肾经,茶也是一味很好的利尿剂,喝茶可以刺激肾脏,肾主排泄,所以这个时候多喝茶可以加强排尿,对肾脏也很有帮助。

所以在下午喝茶,有着排毒养肝养肾的好处,而且还可以清除体内油脂,降低三高,这样的功效可是很多药物都达不到的,而且对人体还不会有害。所以我们常说的下午茶,实际上就是下午是一天中最适合喝茶的时间,尤其是秋天的下午,养生保健功效更是非常出色。

秋季适合喝什么茶

1、菊花茶

秋季是菊花成熟的时节,而菊花晒干泡制的菊花茶可是我国十大名茶之一,而且是茶中最佳的降火良药,秋季因为秋燥导致的咽喉疼痛,口臭便秘等症状,一杯清热解火的菊花茶足以化解这些难题。而且菊花茶对我们的眼睛也很有好处,每天喝上几杯菊花茶,不仅可以消除眼睛干涩的症状,而且对于上班族来说,喝一杯菊花茶还可以消除眼睛疲劳,对提升视力也有很显著的功效。

如果体内有炎症的话,喝菊花茶又可以消炎止痛,所以秋季最适合饮用的茶一定非菊花茶莫属。

秋季养生喝什么茶最好(为什么下午是喝茶的最好时间,秋季适合喝什么茶)

2、乌龙茶

乌龙茶也是生活中经常接触的一类茶,提到乌龙茶的功效,懂茶的人都知道,最出名的一个功效就是可以减肥。乌龙茶的茶多酚含量非常丰富,茶多酚是一种可以激活人体内的脂肪分解酶的物质,常喝乌龙茶,体内的脂肪分解酶就开始工作,不仅可以抑制脂肪的吸收,而且还可以消除血管中的油脂和胆固醇,可以有效降三高,而且还可以清理血管,体内的胆固醇和脂肪降低了,就可以达到减肥的功效了,所以乌龙茶又被人们誉为负热量饮料。

另外,秋季因为干燥,很多人的皮肤干痒,其实就是缺少水分的表现,常喝乌龙茶可以有效体内的水分,不让水分流失,而且乌龙茶还可以消除体内的氧自由基,所以常喝乌龙茶还可以延缓衰老,美容护肤哦。

秋季养生喝什么茶最好(为什么下午是喝茶的最好时间,秋季适合喝什么茶)

3、杜仲茶

杜仲是我国特有的树种,而且数量较少,是我家二级珍贵保护树种,所以用杜仲树制成的杜仲茶可以说非常名贵,有着很好的养生功效功效。杜仲茶中的茶多酚含量也很高,所以喝杜仲茶也可以消脂减肥,而且杜仲茶含有的桃叶珊瑚甙对我们的肠胃非常有好处,可以有效保护肠壁,清除肠壁沉积的废物,保持肠胃的新陈代谢,对治疗便秘和调节肠胃有很好的功效。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 1962653439@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

沁轩茶舍提醒:茶叶的一些成分仅对人体的机能具有一定的调节作用,但是不能替代药品,不具有治疗疾病的作用,患有疾病应接受正确的药物治疗。

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

在线沟通 QQ沟通
添加微信
添加微信
分享本页
返回顶部