桂圆红枣茶怎么泡(桂圆红枣茶怎么做,红枣桂圆茶有什么功效)

桂圆对女性滋补效果是非常好的,适量的服用桂圆可以增加我们体内的营养,那么桂圆可以和哪些一起搭配着泡茶呢?桂圆红枣茶有哪些做法,下文将一一介绍。

桂圆红枣茶怎么做

红枣选用金丝小枣,将金丝小枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。

将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干,保持小火,用勺子在锅内搅打

将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。

将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀;放入干净的玻璃瓶中封存;饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可。

煮好的红枣茶要趁热喝,煮茶的材料也要一起吃掉;红枣茶最好坚持每天喝,这样效果才会好;经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。

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桂圆核桃茶

取桂圆3个、核桃6个,一般桂圆和核桃的比例是1:2。

将桂圆和核桃冷水下锅,开锅后煮20分钟。

每天把这个桂圆核桃茶当水喝,然后把桂圆和核桃都一起吃下去。

注:桂圆可带壳也可不带壳,如果有头晕症状的最好桂圆不要去壳。

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红枣桂圆茶有什么功效

1、桂圆营养丰富,桂圆的叶、花、根、核均可入药。

2、桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益;安神,治失眠、健忘、惊悸。

3、桂圆肉味甘性温,归心、脾经,适用于心脾两虚证及气血两虚症患者。桂圆肉甘温滋补,入心脾两经,功善补益心脾,而且甜美可口,不滋腻,不壅气,实为补心健脾之佳品。

4、桂圆对人体有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾,可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效。

5、桂圆肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。

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沁轩茶舍提醒:茶叶的一些成分仅对人体的机能具有一定的调节作用,但是不能替代药品,不具有治疗疾病的作用,患有疾病应接受正确的药物治疗。

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