菊花茶的功效与禁忌(喝菊花茶需要注意什么)

菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶是经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成的。菊花茶是大家平时比较常喝的花茶,那么喝菊花茶有哪些功效呢?喝菊花茶有什么禁忌呢?下面就来了解一下。

菊花茶的功效与禁忌(喝菊花茶需要注意什么)

菊花茶的功效

1.防辐射

研究表明常喝菊花茶有防辐射作用,因为它有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质,都有抵抗、排除的疗效。因此,菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选。

2.明目护眼

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,因此,也是中医治疗各种眼疾的良药。经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶。

菊花茶的功效与禁忌(喝菊花茶需要注意什么)

3.清热解毒

喝菊花茶有清热解毒的好处,一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、口腔溃疡等症状时药效最好。

4.消炎杀菌、延缓衰老

菊花茶中含有丰富的菊花苷和黄酮类化合物,这些物质都是天然的消炎杀菌成分,能消灭人体内的多种致病菌,除此以外,它含有的黄酮类化合物还是天然抗氧化物质,这些物质被人体吸收以后,不单能增强人体抗氧化能力,还能清理人体内的自由基,它们可以延缓多种衰老症状发生。

菊花茶的功效与禁忌(喝菊花茶需要注意什么)

5.防癌抗癌

研究表明,菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂。这种物质与化疗相结合可以集中病源细胞并除掉它们,使化疗取得更好的疗效。到目前为止,研究组已历经3年,研究了黄酮类物质对肠部、颈部和胸部的癌细胞的疗效,取得了满意的效果。

菊花茶的禁忌

1.随泡随饮,不要隔夜

菊花茶中富含黄酮类物质,具有很好的抗氧化性能,能帮助人体清除体内自由基,有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定,很容易被氧化,使茶水失去本来的黄色色泽,变成绿色,其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮,最好不要久放。

2.阳虚体质慎用

阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方。

菊花茶的功效与禁忌(喝菊花茶需要注意什么)

3.伤寒感冒患者禁喝

虽然菊花茶能清热解毒,也能预防流感,但它只适用于那些患有风热感冒的人群,那些患有伤寒感冒的人群,在喝了菊花茶以后,会让病情加重,不利于病情恢复。

4.脾胃虚寒不宜饮用

古籍记载认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

以上就是对菊花茶的功效与禁忌的介绍,菊花茶的功效有防辐射、明目护眼、清热解毒以及消炎杀菌、延缓衰老等。此外它的禁忌也一定要切记哦,希望今天的内容可以帮助到你。

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