黄芪枸杞菊花茶怎么做(黄芪枸杞菊花茶的功效与作用)

近日,天气忽冷忽热、气温多变,容易引发感冒、胃肠不适。中医认为,春天是肝旺之时,趁势养肝可避免暑期的阴虚,而过于补肝又易导致肝火过旺,因此,专家建议春季市民应选择养阴生津、润肺健脾的药膳;同时,养脾亦需静心,心平气和,肝气不易横逆。

【药膳食疗】第三十六期:忽冷忽热“黄芪杞子菊花茶”防病养颜喝出好心情

主料(3人份):

黄芪50克,枸杞子25克,菊花25克、红枣15克、水约1000毫升。

做法:

如有养生壶可将以上材料放入壶中先浸泡15~30分钟,然后水煎,可放入冰糖少许当茶饮;

如无养生壶,可用大玻璃或陶瓷杯按相应比例放入药材和沸水浸泡饮用。

功效:

黄芪:具有补气固表、增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌功效。

枸杞:有提高机体免疫力的作用,可以补气强精,滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。此外枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用,能防止动脉粥样硬化,保护肝脏,抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。此外有研究表明,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,还能起到美白作用。

菊花:对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。有的人会用菊花涂抹眼睛起到消除浮肿的作用。黄芪枸杞菊花茶菊花沏茶尤其适合上班族多喝,因为菊花对防干眼很有效。

黄芪杞子菊花茶:具有提升免疫力、预防感冒,清肝明目养颜等功效。

健康叮咛:

本品为预防调理药膳,不能作为治疗用药,如有不适症状,建议到医院就诊。

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沁轩茶舍提醒:茶叶的一些成分仅对人体的机能具有一定的调节作用,但是不能替代药品,不具有治疗疾病的作用,患有疾病应接受正确的药物治疗。

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