决明子茶会拉肚子吗(可以天天喝吗怎么喝)

决明子属于一种中药材,很多人喜欢用来泡水喝,那喝决明子茶会不会拉肚子呢?泡决明子的时候一般放多少量的决明子比较好呢?

决明子茶喝多了会拉肚子吗

决明子茶喝多了会拉肚子吗

过多饮用可能会。对于正常体质人群来说,适量喝一点决明子茶是不会出现腹泻症状的,但如果过多饮用就会有腹泻的风险,因为决明子性寒,具有清热泻火的作用,过多饮用会导致体内寒冷之气增加,从而容易对脾胃造成损伤,特别是本身体质虚寒的人,过多食用就容易导致腹泻症状的出现。 另外决明子具有很好的润肠作用,过多饮用会增加肠道滑利性,这样也会有腹泻的可能。

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泡决明子茶一般泡多少粒合适

20-30粒左右。泡决明子茶的时候建议一次放20-30粒左右决明子即可,这样就能起到不错的调理功效,经常喝一点决明子茶能起到不错的养肝明目、降脂降压、利尿通便、排毒养颜等多种作用,非常适合肝火旺盛、阴虚便秘等人群饮用。

但注意泡决明子茶的时候不能多放,因为决明子性寒,一下子放太多会增加身体的负担。

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决明子茶可以天天喝吗

不建议天天喝。决明子属于中药材,且性质寒凉,所以是不建议天天饮用的,不然过于频繁的饮用会对脾胃造成损伤。另外决明子中含有大黄素和大黄酚成分,适量食用能起到润肠的效果,但如果过于频繁饮用就会反而导致便秘。 但对于肝火旺盛调制的人来说,是可以连续喝一段时间决明子茶的,但等身体好转后就建议停止饮用。

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决明子茶用多少度水泡

100摄氏度。 在泡决明子茶的时候,建议使用刚烧好的开水比较好,因为这样才能更好的促进决明子中营养成分的析出,同时决明子的香气才能更好的激发出来,饮用后才能起到更好的养生保健效果。如果温度过低的话,就会影响其营养成分的释放。

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沁轩茶舍提醒:茶叶的一些成分仅对人体的机能具有一定的调节作用,但是不能替代药品,不具有治疗疾病的作用,患有疾病应接受正确的药物治疗。

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