茶不能乱喝伤心伤肺(喝茶禁忌有哪些有哪些错误搭配)

小蒲姐昨天看到一篇文章,里面提到了茶不能乱喝,喝错了还会加重某些疾病。

比如:

贫血别饮铁观音,低血糖少喝苦荞茶;

高血压避免人参茶,胃疼远离菊花茶。

别看这“喝茶禁忌”搞得跟首现代诗似的,其实里面一句靠谱的知识也没有。

喝茶也得注意种类,喝错了会加重贫血、高血压?

大家都知道,贫血的一大原因就是缺乏铁。

喝茶也得注意种类,喝错了会加重贫血、高血压?

而茶中含有大量的鞣酸,容易让铁变成不溶解的化合物,阻碍铁的吸收。

大多数的茶,鞣酸含量都很高,不只铁观音一种。

有贫血的人应该少喝茶,而不是少喝铁观音。

喝茶也得注意种类,喝错了会加重贫血、高血压?

大多数茶叶中都含有茶多酚这种物质,茶多酚对降血糖的确有一定作用。

但苦荞茶中含有的茶多酚含量极少,对血糖没有什么明显影响。

喝茶也得注意种类,喝错了会加重贫血、高血压?

倒是浓茶中含有浓度较高的咖啡因,能加快心跳和新陈代谢,导致本身患有低血糖的人更容易出现饥饿、面色苍白、出汗、心悸等症状。

喝茶也得注意种类,喝错了会加重贫血、高血压?

人参含人参皂苷Ro、Ra1、Rb1、Re、Rg1等多种三萜皂苷类成分,以及多糖、挥发油、氨基酸、有机酸、黄酮类、维生素、微量元素等成分。

这些成分,都有可能和茶叶里的相关成分发生相互作用。

喝茶也得注意种类,喝错了会加重贫血、高血压?

所以,人参和茶本来就是个错误的搭配。

其次,得了高血压,不适合喝太多茶。

茶叶中的咖啡碱能兴奋中枢,从而升高血压,增加心脏和肾脏的负担,不利于高血压病情的控制。

喝茶也得注意种类,喝错了会加重贫血、高血压?

生活中常见的胃疼,一般是由胃酸过多刺激胃黏膜引起的。

而茶叶中的茶多酚和生物碱,对胃肠道黏膜有一定的刺激,容易造成胃肠道症状加重,出现恶心、呕吐、胃疼加重等情况。

而且,我们以为的胃疼,不一定是真胃疼。

喝茶也得注意种类,喝错了会加重贫血、高血压?

还有可能是阑尾炎、肠梗阻等急腹症,如果疼痛十分剧烈,并且没有随着时间缓解,应该及时就医,避免延误治疗。

喝茶也得注意种类,喝错了会加重贫血、高血压?

奶茶中的奶,一般是植脂末勾兑的。

植脂末是一种植物油,它不能像牛奶一样提供蛋白质、钙、磷、微量元素等物质。

而且,奶茶中还会添加大量的糖,毫无营养可言,还是少喝为妙。

(本文经过百科名医医学团队及专家审核)

参考资料:

  • 林果为,王吉耀,葛均波.实用内科学.15版.北京:人民卫生出版社,2017.
  • 郑一宁.中华医学百科全书:护理学(一).北京:中国协和医科大学出版社,2017.
  • 陈孝平,汪建平,赵继宗.外科学.9版.北京:人民卫生出版社,2018.

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沁轩茶舍提醒:茶叶和茶替代品的一些成分仅对人体的机能具有一定的调节作用,但是不能替代药品,不具有治疗疾病的作用,患有疾病应接受正确的药物治疗。

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