枸杞菊花茶的功效与禁忌(枸杞菊花茶的用量搭配)

有人在平时喜爱喝菊花茶,也有人在平时喜爱喝枸杞茶,其实菊花和枸杞都是非常好的养生保健食材,如果将这两种食材搭配一起用来泡水喝的话,又会碰撞出怎样的火花呢?

菊花和枸杞是一对好搭档,若坚持泡茶喝,5个好处将会属于你

养肝明目

现在已经进入到了夏季,天气越来越炎热,很多人在平时缺少了对身体的保养,可能就会出现肝火旺盛的情况,如果肝脏出现了异常,也会影响到人的眼睛。

菊花和枸杞是一对好搭档,若坚持泡茶喝,5个好处将会属于你

如果在日常生活中坚持用菊花和枸杞泡茶喝的话,能够起到很好的养肝明目的效果,能够帮助排肝毒、降肝火,排除毒素和垃圾,而且还能够帮助保护眼睛,让你的眼睛更加的炯炯有神。

尤其对于那些上班族来说,经常需要用电脑,这样眼睛可能就会出现视力疲劳的情况,不妨坚持每天用菊花和枸杞泡水喝,能够很好的帮助呵护眼睛的健康。

降低血压

如果你在日常生活中坚持用枸杞和菊花一起泡茶喝的话,对于辅助降低血压也具有非常好的效果。

菊花和枸杞是一对好搭档,若坚持泡茶喝,5个好处将会属于你

近年来在我们身边,好多人养成了不良的作息习惯和饮食习惯,导致血压再逐渐的上升,而且高血压的情况也越来越趋于年轻化。

枸杞和菊花是一对好搭档,一起泡水喝,慢慢的就会帮助疏通血管,辅助降低血压,之让你身体中的血压维持在平稳的范围内,呵护血管的健康。

疏通血管

菊花和枸杞如果搭配一起泡水喝的话,也能够有效的帮助促进身体中的血液循环,快速排出血液中堆积的毒素和垃圾。

而且还能够更好的滋养血管,提高血管的弹性,对于预防动脉粥样硬化也具有非常好的效果,所以如果你能够坚持喝下去的话,你的血管也会变得更加的通畅,身体会感谢你。

美容养颜

每个人都希望自己能够永葆青春美丽容颜,所以希望你在日常生活中一定要对自身的皮肤做出适当的保养,不仅重视外在的护肤,内在的调理也是非常重要的。

菊花和枸杞是一对好搭档,若坚持泡茶喝,5个好处将会属于你

如果你在平时坚持用枸杞和菊花泡茶喝的话,能够很好的帮助防止辐射对皮肤造成的伤害,而且还能够帮助提高皮肤的新陈代谢速率,延缓皮肤的衰老,具有很好的美容养颜的作用,好处将会属于你。

清热降火

进入夏天之后,很多人可能会出现喉咙发炎,口腔溃疡等一些上火的症状,而菊花茶本身就具有很好的清热降火的功效,如果搭配上枸杞,这种效果可能就会事半功倍。

坚持每天喝一点,能够很好的帮助,快速降低身体中的火气,缓解身体的不良症状,而且还能够帮助清洁口腔卫生,让你的口气变得更加的清新,好处将会属于你。

虽然枸杞菊花茶就有这么多的好处,但是也有几点注意事项,希望你要牢记于心。

枸杞菊花泡水不宜加糖

很多人在日常生活中喜欢往茶水里加入一些糖,这样会让味道更加的清甜,但是如果加糖的话,会破坏菊花和枸杞的营养价值,虽然口感上提升了,但是养生保健功效却下降了,所以在用枸杞和菊花泡水的时候是不宜加糖的。

隔夜的枸杞菊花茶不宜再饮用

不管任何一种食材,如果泡制时间长的话,营养元素都会有所流失,而且菊花中含有大量的黄酮素,这种成分时间长了就会被氧化,产生有害物质,对人体的健康造成一定的影响,所以隔夜的枸杞菊花茶不要再喝了。

你还知道在平时经常喝枸杞菊花茶会给我们的身体带来哪些好处吗?欢迎在下方评论区留言和分享,感谢您的阅读和支持。

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