山楂干泡水能每天喝吗(山楂干功效与作用及禁忌)

喜欢养生的朋友一定都很了解山楂,在养生领域,山楂还是相当有名的,山楂酸甜可口,男女老少皆宜,又能开胃消食,平时咱们都把它当零食吃。

不过,新鲜的山楂吃起来很酸,很多人受不了,所以就把山楂切片晒干制成山楂干用来泡水喝。

山楂泡水好处多多,那么山楂泡水可以长期喝吗?

山楂能促进胃液分泌,其脂肪酶对脂肪物质也有良好的消化作用,因此山楂泡泡水饮用具有良好的开胃作用。

山楂泡水还具有利尿、平喘化痰、活血化瘀的作用。

山楂含有黄酮类化合物,具有防治心脑血管疾病的作用和预防动脉硬化的作用。

于是很多朋友都会陷入一个疑问。既然山楂泡水喝有这样多的功效,那我长期用山楂泡水喝行不行呢?

《得配本草》中记载:山楂,酸,甘、微温。入足太阴、阳明经。消积散瘀,破气化痰。理疮疡,除儿枕,疗疝气,发痘疹。气虚便溏,脾虚不食,二者禁用,服人参者忌之。

此外,正常人在服用山楂的时候也需要注意用量,千万不能够一次性服用过多,否则不仅不能够起到减肥以及降脂的作用,甚至还有可能导致身体出现慢性肠胃病

最后叨叨一句,胃酸过多、有消化性溃疡的人不要吃山楂或者用山楂泡水喝,会加重病情。

温馨提示:

山楂泡水一般在饭后半小时再喝山楂水比较好,既能帮助消化,又能起到减肥的作用,切记不要空腹喝,每天饮用1—2次即可,最好能够控制在25克左右,这样效果才是最好的,同时也不会对身体产生副作用。

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