菊花和什么一起泡最好(菊花茶的功效与作用)

菊花是中国十大名花之三,花中四君子(梅兰竹菊)之一,菊花茶,是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载,菊花味甘苦,性耐寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝,至清朝广泛应用于民众生活中。

菊花茶怎样泡好喝,和这个食材一起搭配,清爽润口,适合天热喝

夏季天热,喝菊花茶清火是不错的选择,菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成,放入适量枸杞子混合泡饮,就是中医经典祛肝火明目的组方茶-菊杞茶,清爽润口。不管你是电脑一族或学生,若是经常感觉眼睛又干又涩,布满血丝,一定要试试这道茶,因为菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,枸杞则含丰富的维他命A,是一种温和的护眼食材。下面分享下做法:

菊花茶怎样泡好喝,和这个食材一起搭配,清爽润口,适合天热喝

【菊花枸杞茶】所需材料:干菊花、枸杞、冰糖、水、

做法步骤:

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虽然菊花和茶叶有所不同,但是它在晾晒的过程中也会混入许多灰尘,因此在冲泡时也要加入洗茶这一步。用80度的热水泡3-5秒钟,再迅速把水滤掉,如果时间太长,菊花的营养也会被滤掉,这一点要注意。

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用的是莱卡养生净饮机,可以过滤自来水中有害物质,保留水中有益物质,还有烧水、煮茶、热奶功能。点击注水键,把过滤后的水,注入到加热壶内。然后点击烧水功能,把水烧开。

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将菊花和枸杞子放入到加热壶内,点击花茶键,煮3分钟左右。

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到时间后,按个人口味加冰糖,把菊花枸杞茶倒出饮用就可以了。菊花煮制时间不要过长,煮制时间过长,容易损失营养和变色。

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小贴士:用菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般3~5天即可。菊花茶要随泡随饮,不要隔夜。体热的人别加冰糖,对体寒体虚的人来说,菊花茶中加些冰糖,能稍微减弱一下寒性,更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人,加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效,建议可以用果干代替冰糖。

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沁轩茶舍提醒:茶叶和茶替代品的一些成分仅对人体的机能具有一定的调节作用,但是不能替代药品,不具有治疗疾病的作用,患有疾病应接受正确的药物治疗。

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