灵芝泡水喝的方法及用量(灵芝水功效与作用能长期喝吗)

灵芝是一种珍贵的中药材,它的吃法很多,可以用来泡酒,也可以泡水喝,但是很多人都担心会上火,那么灵芝泡水喝上火还是降火呢?

灵芝泡水喝上火还是降火,灵芝泡水一次放多少片

灵芝泡水喝上火还是降火

灵芝性平,用灵芝泡水喝并不会上火,也没有降火的功效。 但是如果本身是热性体质,或者说身体有温热性质的病症,则不适宜吃灵芝。因为灵芝有敛邪的作用,会令邪气无法散发到体外,患有温热病症者服用灵芝反而不利于身体的恢复,甚至导致症状加重。

灵芝泡水喝上火还是降火,灵芝泡水一次放多少片

灵芝泡水一次放多少片

灵芝泡水一次放5片左右即可,大约是5-10克。 灵芝味甘,性平,营养价值高,富含灵芝多糖、生物碱、三萜类、多种氨基酸、蛋白质、酶类以及多种微量元素等营养物质,用来泡水喝具有补气安神、增强抵抗力、抗衰老等作用,但一次性用量不宜过多,以免对健康不利,建议一天切片煮水用量在5-10克,大约是5片灵芝。

灵芝泡水喝上火还是降火,灵芝泡水一次放多少片

女人喝灵芝水的好处

补益五脏 灵芝是目前记载的唯一入肾、肝、心、脾、肺经的药物,灵芝具有滋补强壮的作用,可以补益全身五脏之气,灵芝泡水喝对于肝、心、脾、肺、肾五脏虚弱症状均有较好的补益作用。

灵芝泡水喝上火还是降火,灵芝泡水一次放多少片

提高免疫

灵芝具有免疫调节的作用,其中的有效成分可以增加巨噬细胞、多形核白细胞的数量,增强其功能,从而提高人体的抵抗外邪的能力,所以灵芝泡水喝可以在一定程度上帮助提高人体的免疫力。 抗衰老 灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效,灵芝多糖能显著促进细胞核内DNA合成能力,并可增加细胞的分裂代数。因此灵芝泡水喝能够促进和调整免疫功能、调节代谢平衡、抗自由基,且从而延缓了机体的衰老。

灵芝泡水喝上火还是降火,灵芝泡水一次放多少片

防治心血管病

灵芝可有效地扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,改善心肌微循环,增强心肌氧和能量的供给,因此灵芝泡水喝对心肌缺血具有保护作用。 抗神经衰弱 灵芝片中含有高含量活性、灵芝酸等成分,能抑制中枢神经兴奋,具有安神、镇静、镇痛的作用,灵芝泡水适合神经衰弱人群服用。

灵芝泡水喝上火还是降火,灵芝泡水一次放多少片

灵芝能不能长期泡水喝

无医嘱的情况下,不建议长期用灵芝泡水喝。 虽然灵芝用含有灵芝酸、氨基酸、核苷酸等多种有效成分,泡水喝有强健身体、提高免疫力、安神助眠的作用,但是由于灵芝中含有赤芝酊等物质,对于机体的中枢神经有一定的抑制作用而起到的效果,长期饮用对于机体可能有一定的损伤的。所以在无医嘱的情况,并不建议长期喝灵芝泡水,以免对身体造成未知的伤害。

灵芝泡水喝上火还是降火,灵芝泡水一次放多少片

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 1962653439@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

沁轩茶舍提醒:茶叶和茶替代品的一些成分仅对人体的机能具有一定的调节作用,但是不能替代药品,不具有治疗疾病的作用,患有疾病应接受正确的药物治疗。

(0)
上一篇 2021年12月14日 19:24
下一篇 2021年12月14日 19:27

相关推荐

发表回复

登录后才能评论
分享本页
返回顶部