喝什么茶解腻刮油(促消化喝什么茶好)

去油腻,喝黑茶

每年春节,都少不了丰盛的肉宴,鸡鸭鱼肉、牛羊肉等,往往让人欲罢不能。但是,大鱼大肉吃多了,胃肠容易产生油腻的感觉,不仅身体不太舒服,而且还容易造成脂肪堆积,而想要刮油解腻,那么就可以适度喝一些黑茶。

黑茶最初作为边销茶,很大程度上就是帮助爱吃牛羊猪肉的人消食解腻用的。黑茶经过渥堆发酵,茶性更温和,陈化后的黑茶,不仅茶味更陈醇,而且丰富的茶多糖能够帮助降低血脂以及降低血液中过氧化物活性,有效降低血糖,解除油腻。

在众多黑茶中,茯砖茶是比较不错的选择。茯砖茶富含金花(冠突散囊菌),金花能消除黑茶的粗青味,在口味上更醇和、爽口。

喝茶,助你解腻减脂又健康

降火气,喝绿茶、白茶

春节很多食物都比较热气,特别是在广东、广西等地方的人,吃了上火的东西,就想办法下火。

绿茶属于不发酵茶,白茶属于轻微发酵茶,茶汤呈凉性,有着不错的降火作用,吃了热气的食物,可以适当泡上一杯。

喝茶,助你解腻减脂又健康

解甜腻,喝红茶

春节时,糖果、饼干、糕点都是必备的甜食,但是甜食吃多了,也容易发腻,这种腻是区别于油腻的一种“甜腻”,这时候鲜爽口感的红茶便可以发挥作用了。

红茶和绿茶口感都属于鲜爽型的,但绿茶略带苦涩,会影响甜食的口感,红茶则不会。

喝茶,助你解腻减脂又健康

促消化,皆可喝

饭后一小时,多喝茶可以促进肠胃蠕动,帮助消食,减少脂肪堆积。由于喝茶还会促进排尿,增加了跑厕所的次数,相当于间接多做了运动。喝所有的原叶茶都可以促进消化,所以家里备点茶叶是明智的选择。

茶是公认的健康“国饮”,不论是日常待客还是自饮,茶都充当着重要的角色。春节易多食,消食解腻,当然茶为先。

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沁轩茶舍提醒:茶叶和茶替代品的一些成分仅对人体的机能具有一定的调节作用,但是不能替代药品,不具有治疗疾病的作用,患有疾病应接受正确的药物治疗。

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