胖大海应该怎么喝(胖大海的功效与作用及禁忌)

胖大海这样用,可以清热润肺、利咽开音、润肠通便

很多人都喜欢用胖大海茶来护嗓,但是有部分人在服用胖大海后不但咽喉不适没有得到缓解,还出现了腹泻。到底胖大海是否适合所有人服用呢?使用胖大海又有哪些注意事项?下面来认识一下胖大海。

胖大海

胖大海,别名大海、大海子、大洞果、大发,为梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子。2015年版《中国药典》载:胖大海,甘,寒。归肺、大肠经。具有清热润肺,利咽开音,润肠通便的功效。临床上可用于肺热声哑,干咳无痰,咽喉干痛,热结便闭,头痛目赤等。

胖大海这样用,可以清热润肺、利咽开音、润肠通便

《本草纲目拾遗》:“(胖大海)治火闭痘,并治一切热症劳伤吐下血,消毒去暑,时行赤眼,风火牙疼,虫积下食,痔疮漏管,干咳无痰,骨蒸内热,三焦火症”。

民国名医张寿颐《本草正义》曰:此药(胖大海)亦曰大发,以其一得沸水,即裂皮发胀,几盈一瓯故也。近人用之。皆以治伤风咳嗽,鼻塞声重等症……善于开宣肺气,并能通泄皮毛,风邪外闭,不问为寒为热,并皆主之……亦能开音治喑,爽嗽豁痰……轻用二、三枚,如肺闭已甚,咳不出声,或金窒音嘶者,可用至五六枚。

通俗而言,就是胖大海不仅能清肺热,利咽开音,还能润燥通便。由于它的味道甘,不涩不苦,入药不增药之苦,当茶饮亦有一番风味,对于儿科来说,是一位“君子药”。

胖大海这样用,可以清热润肺、利咽开音、润肠通便

在日常生活中,若是由风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑,用胖大海泡水代茶饮,可起到利咽开音的作用。若是寒咳引起的声音嘶哑则不宜使用胖大海。另外若是因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑,用胖大海也是无效的。

用法用量:胖大海一般用量3~5枚,煎服或泡服。胖大海有小毒,长期饮用会给肝肾造成负担,还可能引起脾胃虚弱,导致腹泻、饮食减少、身体消瘦等副作用,一般肠胃不好的人会表现得更明显。因此,连续喝胖大海茶不宜超过7天。

有哪些人不适合用胖大海?

胖大海这样用,可以清热润肺、利咽开音、润肠通便

一是脾胃虚寒体质。表现为食欲减低、腹部冷痛、大便稀溏,这时服用胖大海容易腹泻;

二是风寒感冒。表现为咳嗽、咽喉肿痛,同时伴有恶寒怕冷、身体虚弱、痰白黏稠;

三是肺阴虚导致的咳嗽。表现为干咳无痰、声音嘶哑,多属慢性呼吸道疾病;

四是低血压者。胖大海具有降压作用,因此血压正常或者血压偏低的人长期服用,可能会出现低血压的危险;

五是糖尿病患者。胖大海含有半乳糖醛酸、阿拉伯糖、半乳糖乙酸、半乳糖等,所以糖尿病患者最好少用。

胖大海茶饮推荐

胖大海花茶

胖大海这样用,可以清热润肺、利咽开音、润肠通便

材料:胖大海3枚、菊花5g、甘草5g,为一日量。

做法:以上材料一起沸水冲泡,加盖焗焖15~20分钟,代茶频饮即可。

功效:清音利咽,缓解急性咽炎、扁桃体炎。

注意事项:

1、脾胃虚寒者、寒咳者、肺阴虚者不宜;

2、胖大海有小毒,且性寒,不能长期、过量饮用。

胖大海枸杞茶

胖大海这样用,可以清热润肺、利咽开音、润肠通便

材料及做法:胖大海5克,枸杞子10克,麦冬10克泡茶。

功效:滋阴益肾、明目、解毒利咽。

适宜人群:阴虚内热伴干咳无痰、口干咽燥、咽喉肿痛、视物模糊者。

禁忌证:外感发热、消化不良者不宜。

胖大海甘桔饮

胖大海这样用,可以清热润肺、利咽开音、润肠通便

组成:胖大海2粒,甘草6克,桔梗10克。

做法:加入适量清水,煎煮20分钟后即可饮用。

功效:本品以胖大海清肺化痰、利咽开音,桔梗理气、化痰、止咳,甘草清热解毒,调和胖大海毒性。常用于治疗肺热引起的咳嗽、咯痰、气促、咽痛及声音嘶哑。亦适用于平素大声吼叫后声音嘶哑,咽喉红肿疼痛、咳嗽,口唇红,舌质红的人群(儿童量减半)。

蜂蜜胖大海茶

胖大海这样用,可以清热润肺、利咽开音、润肠通便

组成:胖大海2粒,蜂蜜适量。

做法:将胖大海用温水浸泡至膨胀后再加入蜂蜜代茶饮用。

功效:本品以胖大海润肠通便;蜂蜜清热润燥,通利大便。可用于治疗肠道燥热所致的大便秘结或大便不畅,同时也有利咽润喉的辅助疗效。■

【来源:本文内容综合自广州中医药大学第一附属医院、上海中医药】

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