空腹可以喝茶水吗(空腹喝茶的危害)

常言道,喝茶是养生中十分重要的一部分,很多精通于养生之道的人都会在闲暇时期喝上些茶。但是大家知道吗,喝茶在养生中其实也是有着诸多禁忌的,今天小编就来为大家盘点一下。

空腹不宜喝茶

出于健康的考虑,建议大家不要空腹喝茶。而且茶叶中含有咖啡因等生物碱,空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多,从而会使某些人产生一时性肾上腺皮质功能亢进的症状,如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚、恶心等。不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝浓茶,更容易出现上述症状。这在医学上称之为茶醉,一旦出现茶醉现象,吃1-2颗糖果或喝点开水便可缓解。

忌喝冷茶:冷茶对身体有滞寒,聚痰的副作用,特别是对于体寒的女性来说,更不宜喝冷茶。忌喝烫茶:太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期喝太烫的茶水,可能引起这些器官的病变。据国外研究显示,经常喝温度超过62℃茶的人,胃壁较容易受损,易出现胃病的病症。

现在有很多人习惯早起喝上一杯茶,但是早上空腹去饮茶是会对我们人体带来诸多负面效果的,因此我们一定要避免空腹饮茶。这样才有助于我们身体健康的发展。

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沁轩茶舍提醒:茶叶和茶替代品的一些成分仅对人体的机能具有一定的调节作用,但是不能替代药品,不具有治疗疾病的作用,患有疾病应接受正确的药物治疗。

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