桑叶茶真的能降血糖吗(桑叶茶的功效与作用及禁忌解析)

每次回家,父母都要给带回来一大堆东西,吃的喝的用的,说是家乡的就是好的,无毒无害无污染。因为老家种茶卖茶,所以就喜欢炒制各种茶叶,什么酸枣叶茶、荷叶茶、桑叶茶等等,只要能炒,他们就给炒。

这一次回家,因为每天不停地吃喝,嗓子有点发炎,母亲听说后,拿出一包茶叶,说是治嗓子的,临走的时候,还非得再给塞上两包。我一看,这包茶叶就是桑叶茶。

桑叶茶在我们老家,可是很受欢迎的。以前母亲就跟我说,桑叶茶不仅能治嗓子、治咳嗽,还能降血糖、降血脂,可以说是无所不能。所以,在我们那里,一到这时候,就开始采桑叶,炒茶叶了,这一喝可能就是一年。尤其是一些上了年纪的人,就喜欢喝这些东西。

桑叶真能降血糖?他坚持喝半年桑叶水,住进了医院!错在一件事

可是,桑叶真能降血糖吗?

63岁的老胡是一位糖尿病患者,和很多老年人一样,自从确诊之后,他也没少找各种偏方秘方,主要原因就是不想吃药。刚开始的时候还好,他乖乖听医生的话吃药了。可是越往后越觉得不踏实,总觉得长期吃药,对身体会很不好,于是就开始找一些不用吃药的法子,想着能少吃点药就少吃点,甚至想要慢慢把降糖药给停掉。

所以,他去找了所谓的“老中医”,开了一些不知道什么的“方子”,据说还是“祖传名方”,之后又听人说,喝茶能降血糖,尤其是桑叶茶,降糖效果特别好,然后他就去找了桑叶,自己晒干了,天天泡水喝。每天有“祖传名方”加上桑叶茶,他开始尝试着减药。刚开始的时候,他还测了一下血糖,觉得波动不大,他也就放心的把降糖药彻底给停了。

桑叶真能降血糖?他坚持喝半年桑叶水,住进了医院!错在一件事

结果,大概停药半年后,他就住进了医院,是因为糖尿病酮症酸中毒,检查发现血糖高达16.8mmol/L。医生问诊后才知道,原来这大半年来他都没有吃药。血糖这么高也不足为奇。而且,不仅血糖高,他的肾脏、心脏都出了问题。而这一切都是因为血糖长期失控导致的。

老胡错就错在擅自停药,他的故事告诉我们:靠喝桑叶茶降血糖,并不靠谱。

桑叶确实有降糖功效,但要清楚如何用!

其实,一直以来,关于桑叶降血糖的研究并不少。现代药理学研究也是基于《本草纲目》的记载:桑叶乃手足阳明之药,汁煎代茗,能止消渴,明目长发。中医所讲的“消渴症”就是现代的糖尿病。就是因为这句话,科研人员对桑叶的降血糖功效产生了极大的兴趣。

早有研究针对糖尿病小鼠的研究发现,桑叶中所含生物碱具有抑制蔗糖酶、麦芽糖酶活性的作用,所含铬能够改善胰岛素抵抗,增强胰岛素功能。另外研究指出,桑叶中含有生物碱、黄酮、多酚、多糖等有效成分,均有一定的降糖作用。

桑叶真能降血糖?他坚持喝半年桑叶水,住进了医院!错在一件事

前段时间又有新研究表明,桑叶乙醇提取物可改善糖尿病大鼠的肠道微生物群失调,使之部分恢复正常,另外还可增强肝糖原脆性。这对糖尿病患者也是很有利的一点。

虽如此,这并不能说明糖尿病患者喝桑叶茶就能起到多大的降糖作用。

辟谣一:上述研究都是以实验大鼠或小鼠为研究对象,具体到人身上的效果如何,没有明确的实验数据。排除其他干扰因素,如果单纯从数量来看,按照小鼠的用量,一个人每天得吃几十斤的桑叶,才能有明显的降糖效果,这显然是不切实际的。

辟谣二:再从桑叶本身来说,目前研究认为,之所以桑叶有降糖功效,都是因为其中所含的有效成分,而研究所用的一般也都是桑叶提取物。其实,这些有效成分的含量很少,所获成分也都是通过复杂的工艺,精制提取所得,如果只是靠我们平时泡水喝、煮水喝,能获得并吸收入体的成分很少,而且还可能得到不一样的成分。

桑叶真能降血糖?他坚持喝半年桑叶水,住进了医院!错在一件事

所以说,想要靠喝桑叶茶来降血糖,真的不靠谱。糖尿病患者可以喝桑叶茶,代替日常饮水,但千万不能因为喝了茶,就停了降糖药。真正想要靠桑叶降血糖,还得通过提取、制剂或作为成分之一,制成复方制剂,当做药物来用。这是制药工艺所得。也就是说,如果说桑叶能降血糖,那也得等到它被制成药物,作为降糖药来用,而不是单纯的桑叶茶。

需要注意,喝桑叶茶要适量,每天泡一壶喝即可,另外有些人是不建议喝的。

1. 体寒的人:桑叶性寒,体寒者、脾胃虚者、宫寒者等体质偏寒的人,不建议长期喝桑叶茶,否则容易加重寒症,导致腹泻、腹痛、手脚冰凉等。

2. 经期女性:经期喝桑叶茶会导致痛经,还可能使得出血量减少,甚至诱发停经,尤其是本身就有痛经、宫寒的女性,经期千万不要喝桑叶茶。

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