什么茶能清热解毒(3款清热解毒茶配方分享)

生活中有很多人是怕”热“的,而这种热当然不是指的天气的热,而是热气毒气,这类人也就是我们常说的热性体质的人,平时如果稍吃点上火煎炒的食物,就会出现喉咙肿痛或是有口气或是大便秘结等等症状,所以是经常要喝一些凉茶来去火的。那么生活中有哪些茶是可以清热解毒去火的呢?

清热解毒的茶饮

1. 三花茶,菊花、金银花、茉莉花,这个茶泡起来也简单,就是把上面三花放入壶中,再加冰糖少许,然后倒入开水到壶中焖泡10分钟即可,注意不用盖盖子,泡好后直接饮用即可。

2. 银花茶,清热解毒去火效果也很不错的,就是用金银花,菊花加上胖大海放进杯中,用沸水冲泡即可,泡到胖大海涨开后,就可以当茶饮用了,清热泻火效果很好的,对于热性体质易上火的人夏季饮用是很适宜的。

3. 金银花山楂茶,准备金银花、山楂及蜂蜜适量。然后是把金银花,山楂放进杯中,冲入沸水泡5分钟左右即可,然后再加入蜂蜜搅匀就可以饮用了,有清热解毒,消炎祛火的功效。

清热解毒的茶饮

对于体内火气大的人,除了适当的饮用一些清热去火的茶饮外,平时饮食上也是需要多加注意的,像那些辛辣,煎炒油炸食物等等都是要尽量的避免食用的,以防导致火气加重,建议平时可多吃一些蔬果,像苦瓜冬瓜之类的是最适宜的。

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沁轩茶舍提醒:茶叶和茶替代品的一些成分仅对人体的机能具有一定的调节作用,但是不能替代药品,不具有治疗疾病的作用,患有疾病应接受正确的药物治疗。

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