怀孕能喝红茶吗(孕妇喝红茶对胎儿有什么影响)

红茶已不再是简单的茶叶,它已经成为每个家庭中不必可少的饮品之一,能够起不仅能用来品尝,还到很好的保健作用哦。相信大家对红茶的好处毋庸置疑,但是其喝红茶的好处是不少,但是也需要对症饮用哦,只有对症饮用才能将功效发挥到最高。接下来小编为大家介绍孕妇能喝红茶吗及孕妇喝茶注意事项。

孕妇能喝红茶吗 孕妇喝茶注意事项

孕妇能喝红茶吗

孕妇可以少喝一点红茶,但千万不要喝浓茶。在这里提醒孕妇朋友们为了宝宝的健康,最好还是什么茶也不要喝为好。孕妇如果喝茶太多、太浓,特别是饮用浓红茶,对胎儿的生长会造成危害的。

因为茶叶中含有2~5%的咖啡因, 每500毫升的浓红茶水大约会含咖啡因0.06毫克,如果每天喝5杯的浓茶, 就相当服用0.3~0.35 毫克的咖啡因。咖啡因具有兴奋的作用,服用过多会刺激胎动的增加, 甚至危害胎儿的正常生长发育。

据有关调查也证实,孕妇如每天 饮5杯浓红茶,就可能使新生儿的体重减轻。另外,茶叶中还含有多量的鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素,结合成不能被机体吸收的一种复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶,还有引起缺铁性贫血的可能,也将给胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患。

孕妇能喝红茶吗 孕妇喝茶注意事项

孕妇喝茶注意事项

1、孕妇的体质较为特殊,稍有不慎,便会对胎儿的生长发育产生一些影响。而茶叶中含有咖啡因,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻。

2、茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,还可与孕妇摄入的铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收。

3、长期大量饮浓茶,会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑也会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此,并不主张孕妇喝大量的浓茶。

4、茶叶中也含有锌、维生素C等有益成分,再加上有些孕妇由于妊娠反应,胃口不佳,喝茶不仅能补充自身及胎儿的所需,还可调节口味,增加食欲,因此,有饮茶习惯的孕妇仍可保持这个爱好,常常喝些淡茶水也未尝不可。只是切忌不要在空腹时饮用,一般可于饭后1小时喝上一杯稍淡的茶水,既能满足身体的需求,又不致影响铁的吸收。

5、在茶叶的选择方面,绿茶、花茶都可以考虑,尽量选择纯天然、加工少的茶叶。而没有饮茶习惯的孕妇,平时也可喝点富含维生素C的饮料变换一下口味,补充维生素C,且又能帮助铁的吸收,还会增强机体的抗病能力,让自己有足够的营养和体力做好分娩的准备。

编辑总结:关于孕妇能喝红茶吗及孕妇喝茶注意事项就介绍到这里了,希望对大家有所帮助。想了解更多相关知识,可以关注齐家网资讯。

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沁轩茶舍提醒:茶叶和茶替代品的一些成分仅对人体的机能具有一定的调节作用,但是不能替代药品,不具有治疗疾病的作用,患有疾病应接受正确的药物治疗。

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