女人喝什么茶减肥好(日本女生流行的麦茶减肥法)

日本女生流行的麦茶减肥法

对许多女生来说,“减肥”几乎是天天挂在嘴边上的字,尽管夏天已经过去,不过到了秋冬同样不能懈怠!如果你是勤劳运动的人,或许可以尝试这组简单的运动锻练马甲线、吃饱减肥的懒人躺法;另外,饮食方面,也可以尝试早餐喝牛油果,或是日本 Kirin 新推出的“减肥啤酒”。不过,这次要向大家分享另一个日本流行的“麦茶减肥法”。

日本女生流行的麦茶减肥法

在日本,几乎每个家庭都会有一壶麦茶,不过你可知道这款饮料竟然有助于瘦身吗?就连方法都很简单,只需要一天分次喝足 1500cc 麦茶即可。背后原因其实是来自大麦烘焙炒成茶之后,富有相当高的膳食纤维、维生素 B,可以促进消化帮助排出多馀脂质、废物,另外里面还有 GABA 成分,能够提升新陈代谢,除此之外,由于麦茶更不含咖啡因、糖分,喝下去也不用担心额外摄取热量,甚至还有消水肿、解暑气的效果,是不是好处多多呢?

日本女生流行的麦茶减肥法

而麦茶的益处不只有减肥,根据中医的说法亦可以健脾、安神… 等等,不过要注意,除了每天喝 1500cc 的麦茶之外,并不代表能够取代水分,仍需要补充一天基本的水量需求,可千万别忘记了!

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沁轩茶舍提醒:茶叶和茶替代品的一些成分仅对人体的机能具有一定的调节作用,但是不能替代药品,不具有治疗疾病的作用,患有疾病应接受正确的药物治疗。

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