喝绿茶对胃有影响吗(绿茶是不是真伤胃?)

最近春茶季来得风风火火,各家各路绿茶都纷纷亮相。

翠绿、鲜嫩的芽叶在茶水里舞蹈,品这一年中最“春意”的茶味,别有一番趣味~

小心,喝绿茶伤胃!果真如此?

但我们也从茶友口中听闻了一些消息:

“绿茶就是会伤胃,不能多喝阿!”

饮茶本是对身心有益的事,怎么突然被按上伤胃的“罪名”?

小心,喝绿茶伤胃!果真如此?

这里,我们要为绿茶伸伸冤了!

古籍中早有记载,《本草纲目》与《唐本草》中有论述,绿茶属于对身体有益饮品,且无毒性。

现代医学也未曾指出绿茶会伤胃这一说。

小心,喝绿茶伤胃!果真如此?

大部分人会认识,绿茶未经发酵,含有较多的茶多酚和咖啡碱,具有较强的收敛性,容易刺激胃。

但实际上,喝的时机、方法、饮量上的不恰当才是伤胃的真实导因,跟绿茶本身茶性关系不大。

小心,喝绿茶伤胃!果真如此?

切记!不健康的方法无论用在何种饮品上都会造成负面的影响。

所以看到类似关于喝绿茶伤胃的说法,就得自己有所掂量,是否是自己在饮用方式上出了差错?

小心,喝绿茶伤胃!果真如此?

这里我们还是为各位喜好饮茶的茶友支上几招,聪明避开几个误区,不论是绿茶还是红茶、黑茶,都不会让身体有负担哦!

01.适量饮茶,过犹不及!

小心,喝绿茶伤胃!果真如此?

饮淡茶能够使茶汤中的活性成分更好的吸收,而茶汤过浓,茶叶中的咖啡碱、鞣酸、茶多酚会对人体产生刺激。

02.现泡现饮,趁新鲜喝!

小心,喝绿茶伤胃!果真如此?

冲泡好的茶尽量在一个小时内饮用,放置久了,茶汤与空气中的成分发生反应,茶汤很容易变质,影响健康。

03.适时饮茶,效果倍棒!

小心,喝绿茶伤胃!果真如此?

晨起喝茶(切勿空腹),来一杯上好的绿茶,让你神清气爽,充满干劲,工作起来事半功倍,还能防辐射。

下午火气比较大,喝绿茶或红茶能有效的缓解这一点。

小心,喝绿茶伤胃!果真如此?

不是茶不好,而是方法不到位。

下次可别再让绿茶背了“伤胃”的锅!

喜欢的茶友可以后台私信或者评论留言哟~

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