喉咙不舒服喝什么茶效果好(3款清咽润喉茶搭配推荐)

咽炎的主要表现就是嗓子干燥、并且还会有疼痛的感觉,在讲话、吃东西、咳嗽等等许多举动都会非常难受。有咽炎的人基本上最初的症状就是嗓子疼,但是嗓子疼的时间比较长,慢慢的就转化为了咽炎。有了咽炎之后,平时更加应该要多加注意饮食,平时可以泡一些东西来喝,这样也可以让咽炎更快的好起来。

咽喉不舒服的人,多喝这3款茶,很快就没事了

咽炎应该多喝什么呢?

第一,蜂蜜柚子茶。蜂蜜柚子茶的制作方法非常简单,先将西柚切好,然后锅中放入适量的水,将西柚和蜂蜜放进去,用小火慢炖,大概炖一个小时就可以了。每一次做的量可以多做一点,并且做的时候水不要放的太多,做好之后用一个容器密封起来,平时想喝的时候就用勺子舀一点,再冲上开水就可以了。

蜂蜜柚子茶的营养价值非常好,而且还可以起到润喉的作用,会让嗓子变得不那么干燥,对于治疗咽炎也会有一定的帮助。也可以泡蜂蜜柠檬水,蜂蜜柠檬水只要将柠檬和蜂蜜放在容器里面,用水冲泡就可以了,蜂蜜柠檬水对于治疗咽喉炎是有很大的帮助的,效果跟蜂蜜柚子茶的差不多。

咽喉不舒服的人,多喝这3款茶,很快就没事了

第二,菊花茶。治疗咽炎的时候可以泡菊花茶,菊花茶可以起到一定的清热解火作用,再发生了咽炎之后,整个人都会感觉身体有一股火,在喝完菊花茶两天之后,身体就会感觉舒服了很多,嗓子也不会这么痛了。所以现在有许多的人在出现了嗓子痛之后,都会用菊花来泡水喝,药店里面也会有专门用来泡水菊花的卖,有咽炎的人可以去购买。

第三,冰糖雪梨。冰糖雪梨非常容易做,只需要将雪梨切成小块,放入锅中,再往锅中加入适量的冰糖和水,小火慢炖一个小时就可以了。冰糖雪梨的口感非常好,而且对于咽炎非常有帮助,可以让身体的火气迅速的降下去,也会让嗓子舒服很多,不管是嗓子疼还是有咽炎,都可以这样做。

咽喉不舒服的人,多喝这3款茶,很快就没事了

有咽炎的人在饮食方面也需要注意很多,饮食尽量清淡一些,少吃辛辣油腻的食物,多吃蔬菜和水果,少吃肉类,因为大部分的蔬菜水果水分都比较多,吃了之后嗓子也会比较舒服,并且蔬菜水果里面的营养价值非常丰富,经常吃还可以提高身体的抵抗力补充身体所需要的营养物质。

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