好喝的水果茶怎么做(夏日水果茶的做法和配方)

夏日清爽水果茶

缤纷夏日来一杯清爽水果茶清爽解腻,做法简单,在家也可以实在水果茶自由快点安排起来吧

By 可乐要加冰ivi

用料

  • 西瓜 0.5个
  • 柠檬 1个
  • 荔枝 6颗
  • 樱桃 6颗
  • 百香果 0.5个
  • 蜂蜜 1勺
  • 茶包 1个
  • 冰块 适量

做法步骤

夏日清爽水果茶

1、准备你喜欢的任意水果

夏日清爽水果茶

2、热水泡茶,我用的是红茶,也可用茉莉或者果茶哦

夏日清爽水果茶

3、柠檬切片,荔枝和樱桃去核切开

夏日清爽水果茶

4、依次放入柠檬、樱桃、荔枝、西瓜或者任意你喜欢的水果,倒入蜂蜜,喜欢甜的可以多加点哦

夏日清爽水果茶

5、放入提前冻好的冰块

夏日清爽水果茶

6、倒入泡好的红茶

夏日清爽水果茶

7、剩余的水果放入杯中,倒入做好的水果茶

夏日清爽水果茶

8、放在冰箱冷藏一晚,茶果味会更浓郁哦

小贴士

1.热茶建议放凉再倒入水果瓶中哦,否则容易影响口感 2.清洗柠檬时用盐搓洗

西瓜的营养功效

一般人群均可食用西瓜。适宜高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退者食用。西瓜果皮、果肉、种子都可食用、药用。籽壳及西瓜皮制成“西瓜霜”专供药用,可治口疮、口疳,牙疳,喉蛾(急性咽喉炎),及一切喉症。

西瓜皮用来治肾炎水肿、肝病黄疸、糖尿病。

西瓜子有清肺润肺功效,和中止渴、助消化,可治吐血、久嗽。籽壳用治肠风下血、血痢。

西瓜果肉(瓤)味甘,归心、胃、膀胱经;具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;主治胸膈气壅,满闷不舒,小便不利,口鼻生疮,暑热,中暑,解酒毒等症。

1.降热解暑、降血压

具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用,对贫血、咽喉干燥、唇裂,以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。

2.天然水润防晒霜

夏季的阳光分外强烈,日光直射导致紫外线较强,西瓜的含水量在水果中是首屈一指的,所以特别适合夏季补充人体水分的损失。

3.大便通畅

吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,对治疗黄疸有一定作用。

4.抗衰老

新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,使人变的更年轻,减少皱纹,增添光泽。

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