喝什么茶对眼睛好又明目（清肝明目茶的配方做法）

下面就和大家分享一款适合夏天的清肝明目茶饮，尤其适合电脑族，用眼多的手机族，每天喝一杯，养肝血，清血热，可以缓解眼睛疲劳，守护眼睛的健康。

【养肝明目茶】

准备食材：带壳桂圆4粒，红枣6颗，枸杞5克，菊花6朵。

制作步骤：

1、所有食材准备好，菊花，枸杞，红枣，桂圆。

2、将红枣枸杞菊花用清水冲洗干净。

3、桂圆用刀的侧面拍扁，将桂圆肉取出来。桂圆肉建议买带壳的，这种好保存，不容易坏。

3、桂圆用刀的侧面拍扁，将桂圆肉取出来。桂圆肉建议买带壳的，这种好保存，不容易坏。

4、将所有的食材放入莱卡mini净水养生壶中。

5、左边水桶中加入适量自来水。中间白色部分是意大利原装进口滤芯，过滤后的水储存在水桶下半部分。

6、接通电源，选择注水功能键，左边净化后的水自动引入到右边茶壶。

7、接下来选择花茶功能键。

8、剩下的时间交就交给机器了，茶煮好后自动断电。

9、最近烧水功能也用得比较多，和其它养生壶相比，烧水速度更快，声音也较小。刚需的朋友可以看看下面的链接。

10、可以多冲泡几次，直到水的颜色变淡。食材简单，带有淡淡的甜味，经常用电脑，刷手机的朋友不妨常煮来喝一喝，清肝明目，滋养双目，别错过。