身体乏力犯困易疲劳喝什么茶(草决明山楂绿茶制作方法)

春困秋乏夏打盹,从小学一直到步入工作,很多人在生活和学习中都处于困-困-困的状态,对任何事物都提不起精神,无食欲,对生活也不感兴趣,仿佛早已遁入空门,立地成佛了。

精神萎靡!睡不够!乏力!你需要一杯茶饮,提提神

他们有时还会有胸闷,胃部不适,腹胀,想吐,头晕,稍食刺激性食物就会腹泻,即使饮水很少也从来不会觉得口渴,特别是遇到阴雨天气,更觉萎靡不振、困乏。

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中医上称之为“湿阻中焦”。在中医体质学中统称为痰湿体质人群。此种人群容易乏力,眼睛浮肿,无食欲,不想喝水,胸闷,喜欢睡觉,爱打呼噜。大便黏,容易腹泻,有些女性带下多,有些人会在大腿上长癣。舌苔表现为白腻或黄腻。

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即便没有宏大的梦想需要耗费体力去追,也要神清气爽呀!浑浑噩噩的精神状态,一天也不想背在身上!淘淘医向各位佛爷们呈上一杯不是咖啡但胜似咖啡的提神神器!

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山楂20克 绿茶1-2克 草决明10克 冰糖适量

将山楂、草决明(袋装)加清水3碗煮开后文火煮15分钟,再加入绿茶继续煮10分钟,去渣,溶入冰糖。

功效:清肝消脂,润肠通便。

适用:湿邪中阻

宜忌:脾胃虚弱及无积滞者慎用。

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沁轩茶舍提醒:茶叶和茶替代品的一些成分仅对人体的机能具有一定的调节作用,但是不能替代药品,不具有治疗疾病的作用,患有疾病应接受正确的药物治疗。

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