春季为什么要多喝茶(3道茶帮你疏肝理气生发阳气)

一年之计在于春,春季是肝气抒发的季节,肝气不能舒展,血不能随气运行,气血不能濡养面部及全身,时间一长就容易疲倦、生斑等。

中医认为,春季饮花茶,可散发冬天积在人体内的寒邪,浓郁的香茶,又能促进人体的阳气生发,使人体内的“精”“气”“神”为之一振。

所以,把握好这个时节,喝点花茶,疏肝理气、活血化瘀,由内而外透出你的美和健康。

1、玫瑰花茶

春季为什么要多喝花茶?喝好3道茶,帮你疏肝理气,生发阳气

玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对于肝与胃有调理作用,并且可以调节体质,消除疲劳。

2、枸杞茶

春季为什么要多喝花茶?喝好3道茶,帮你疏肝理气,生发阳气

枸杞能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。

对于上班族,长期伏案的人群,非常合适,不仅可以对抗春困,还能缓解眼睛疲劳。

3、柠檬茶

春季为什么要多喝花茶?喝好3道茶,帮你疏肝理气,生发阳气

此类茶饮可以顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛,美白又开胃,是爱美人士的首选。

提醒:此茶饮需趁热饮用,冷了之后味道容易变苦,饭前饭后均可。

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沁轩茶舍提醒:茶叶和茶替代品的一些成分仅对人体的机能具有一定的调节作用,但是不能替代药品,不具有治疗疾病的作用,患有疾病应接受正确的药物治疗。

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