夏季喝什么茶叶比较好(夏季清热去火茶退案)

炎热的夏天伴随而来的是容易烦躁的心情。

夏季是养生最难的季节,需要很大的定力,不过很多人都喜欢通过饮茶来养生。

那么你知道夏季喝什么茶?

夏季适合喝什么茶?

白茶:

夏天经常喝白茶的人,很少中暑,这是因为白茶是一种不炒不揉只经过轻微发酵的茶,性清凉。

夏季适合喝什么茶?

绿茶:

绿茶是夏季的首选。夏天骄阳高温,溽暑蒸人,出汗多,人体内津液消耗大,此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。

夏天很多的人有午休的习惯,到了中午如果不休息就会困,影响下午的工作质量。可以冲泡上一杯绿茶饮用,增强思维,清醒头脑,有提神的好处。

夏季适合喝什么茶?

红茶:

夏天因为天气炎热,大部分人容易食欲不佳,饮红茶能止渴消暑,并且产生清凉感。

夏季适合喝什么茶?

黑茶:

夏天喝黑茶营养丰富,消暑清凉,保证人的正常工作和身体健康。同时也有人会用黑茶来降脂,当然在夏季这种茶也是女生们最喜爱的茶之一。  

夏季适合喝什么茶?

不过,喝茶也要“对症下药”地喝,避免“物极必反”,伤了身体。希望大家都能够科学饮茶,过一个美好的夏天。

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沁轩茶舍提醒:茶叶和茶替代品的一些成分仅对人体的机能具有一定的调节作用,但是不能替代药品,不具有治疗疾病的作用,患有疾病应接受正确的药物治疗。

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