适合夏天喝的茶饮品(超适合夏季喝的3款养生茶)

哈啰,我是小吴,今天我又来给大家分享养生健康小知识啦。在这个炎热的夏天,出门变成了一件很辛苦的事情,整天呆在屋子里吹空调,在一定程度上会影响人们的身体健康。今天给大家带来几款养生茶,非常适合夏季喝,希望大家喜欢。

1、蜂蜜柠檬茶

蜂蜜有润肤的作用,经常吃蜂蜜还有可以养颜。夏天到了,柠檬茶成了当季热销,柠檬富含维生素可以补充人体日常所需营养。将蜂蜜与柠檬茶搭配在一起,既能润肤,还能提神解渴。

超适合夏季喝的3款养生茶,总有一款适合你

更重要的是,在柠檬茶中放入蜂蜜,可以让柠檬茶那么酸,让蜂蜜不那么甜腻,一口喝下去,有一种淡淡的清香。

2、姜盐豆子茶

“姜盐豆子茶”即“姜盐”+“豆子”泡制而成的茶。豆子可以选用黄豆或者黑豆,配上少量的绿茶,并加入适量的盐和姜。

超适合夏季喝的3款养生茶,总有一款适合你

最基本的做法是先用茶壶提前将茶叶用开水泡好,然后放入盐和生姜碎末,均匀混合之后,再将茶水倒入茶杯中,最后将炒好的黄豆或者黑豆放入杯子里即可饮用。夏天喝“姜盐豆子茶”可以清热,茶属寒性,而姜属于热性,这两种相结合使得茶水呈温性,非常养胃。

3、石斛乌梅茶

在夏天烈日曝晒下,人体在处于酷暑高温中,身体内的各种“气”会自动调节体温,避免体温过高而损伤人体,也就是说会开启自己体内的“空调”。

超适合夏季喝的3款养生茶,总有一款适合你

这个“空调”同样是身体里的耗电大户,外界气温越高,体内“气”的消耗会越多。对于轻中度的疲劳乏力有明显的缓解效果。对于平时就感觉到明显疲乏、在夏季疲乏又加重的人非常适合。

这3款养生茶操作方便且口感很好,希望大家喜欢哦~我是小吴,关注我,给你分享更多养生小知识,下期再见~

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沁轩茶舍提醒:茶叶和茶替代品的一些成分仅对人体的机能具有一定的调节作用,但是不能替代药品,不具有治疗疾病的作用,患有疾病应接受正确的药物治疗。

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