春季适合喝什么茶饮(春季茶饮制作配方大全)

春天已经到来了,虽然冬天已去,寒冷的天气依旧寒冷,所以朋友们还要注意保暖。

春天是细菌繁殖比较快的季节,一些感冒,肠胃炎也跟着来了,那我们怎么预防呢?其实我们可以多泡些对茶喝也起到一定的预防作用,下面我给大家介绍三种茶:

一、金桔柠檬茶

春季喝四种茶,对身体有好处,让你年轻十岁

【食材清单】

小金桔、新鲜柠檬、蜂蜜、冰糖、清水

【制作步骤】

在超市买回来的金桔,新鲜柠檬用淡盐水泡15分钟,主要是清除水果表面的细菌和污垢。

春季喝四种茶,对身体有好处,让你年轻十岁

然后把水烧开,先放几颗冰糖给它融化。金桔切成小片把里面的籽去掉,柠檬也切成薄薄的小片,装进一个大玻璃杯。

春季喝四种茶,对身体有好处,让你年轻十岁

倒入烧开的冰糖水,加2勺蜂蜜。一杯简单好喝的金桔柠檬茶就做好了,做法简单又好喝。

【作用与功效】

每天喝上一杯精神气爽,还可以预防感冒,是美容养颜的好茶。

水果茶

春季喝四种茶,对身体有好处,让你年轻十岁

【食材清单】

绿茶、西柚、西瓜、青皮金桔、哈密瓜、黄冰糖、蜂蜜、清水

【制作步骤】

倒入清水锅中放入黄冰糖,把水烧开在放些绿茶,5分钟左右就可以到出过滤,放在一边放凉。

春季喝四种茶,对身体有好处,让你年轻十岁

把西柚、西瓜、哈密瓜、青皮金桔切成小块去掉籽,放到杯子里,倒入烧开的冰糖绿茶水搅拌一下,根据自己的口味适当加些蜂蜜增加甜度。

春季喝四种茶,对身体有好处,让你年轻十岁

【作用与功效】

能够很好的补充维生素C,既美容又养颜,酸酸甜甜,元气满满。

春季喝四种茶,对身体有好处,让你年轻十岁

菊花决明子茶

春季喝四种茶,对身体有好处,让你年轻十岁

【食材清单】

菊花、决明子、枸杞、金银花、黄芪

【制作过程】

泡水:准备适量的菊花,决明子、枸杞、金银花、黄芪,清洗干净后放入杯中,用水壶把水烧开,倒入杯子泡十分钟左右就可以喝了。

春季喝四种茶,对身体有好处,让你年轻十岁

煎煮:准备一个小锅,在准备适量的菊花,决明子、枸杞、金银花、黄芪,清洗干净放到锅里倒入清水煮十分钟把渣捞出就可以饮用。

春季喝四种茶,对身体有好处,让你年轻十岁

【作用与功效】

菊花决明子茶是很好的养生茶具有清热去火,养肝、护眼,帮助改善便秘的效果,经常喝对女性朋友皮肤也很好。

四、玫瑰花茶

春季喝四种茶,对身体有好处,让你年轻十岁

【食材清单】

玫瑰花、枸杞、葡萄干、丹参

春季喝四种茶,对身体有好处,让你年轻十岁

【制作过程】

把清水烧开沸腾,用一个杯子放几朵含苞待放的玫瑰花,几颗枸杞,适量的葡萄干,几粒丹参混合冲泡5分钟就可以。

春季喝四种茶,对身体有好处,让你年轻十岁

【作用与功效】

具有益气活血,养阴安神的作用,失眠健忘,脸色无光的朋友可以试试。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 1962653439@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

沁轩茶舍提醒:茶叶和茶替代品的一些成分仅对人体的机能具有一定的调节作用,但是不能替代药品,不具有治疗疾病的作用,患有疾病应接受正确的药物治疗。

(0)
上一篇 2022年2月27日 14:14
下一篇 2022年3月4日 13:36

相关推荐

发表评论

登录后才能评论
QQ沟通
添加微信
添加微信
分享本页
返回顶部