冬日养胃驱寒茶推荐(养胃驱寒茶泡法与制作方法)

在寒冷的冬季,最适合喝上一杯热茶,让茶的香醇萦绕身边,温暖肠胃和身体。下面就为大家介绍几道适合冬季品饮的养生茶。

奶茶

暖心怡神冬日茶 驱寒又养胃

做法:取红茶3g,牛奶100g,食盐2g。将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。将茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶,沸后加入茶汁,加入食盐搅拌均匀即可。

功效:解表透邪,悦脾和胃。

普洱茶

暖心怡神冬日茶 驱寒又养胃

做法:取3g熟普洱放入杯中,用滚水冲泡。待茶汤冷却至50℃~60℃的时候,根据个人口味调入适量蜂蜜即可。

功效:暖胃生津。

红枣茶

暖心怡神冬日茶 驱寒又养胃

做法:取红枣10~15颗,切开去核,放在茶杯中,沸水冲泡代茶饮。

功效:常服有健胃滋补、增强体能的作用,是老少皆宜的饮品。

黑豆苏木茶

做法:取黑豆100g、苏木10g、红糖适量。将黑豆用清水洗一下,沥干水分后备用。在锅中加入适量清水、苏木和黑豆,将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆。之后再加入适量红糖,搅拌均匀后即可食用。

功效:益肾补虚,活血调经。适用于月经后期,经血量少,形体瘦弱,辨证属肾气不充,冲脉虚寒者。

银耳茶

做法:取银耳20g,茶叶5g,冰糖20g。银耳浸泡至软,洗净。往炖盅内倒入适量水,加银耳与冰糖一同炖熟。茶叶以沸水清洗一次,再重新加沸水冲泡5分钟,待稍凉后去掉茶叶,把茶汁倒入银耳糖水中,调匀即可。

功效:滋阴润肺,养胃生津。

来源:中国中医药报

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沁轩茶舍提醒:茶叶和茶替代品的一些成分仅对人体的机能具有一定的调节作用,但是不能替代药品,不具有治疗疾病的作用,患有疾病应接受正确的药物治疗。

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