下火的茶叶有哪些茶?四种适合避暑祛湿的茶饮推荐

立秋后,酷热的夏天看似已经过去,但实际上仍处于换季期,干燥湿热还没有完全消退,再加上秋燥,身体还是有些吃不消的。

初秋时期大家可以选择一些降火去燥的茶喝一喝,搭配温润滋补的饮茶方式,可以使身心更加平和愉悦。

下面四款茶,是大家日常生活中喝的比较多的,让我们一起来看一看:

下火的茶叶有哪些茶?四种适合避暑祛湿的茶饮推荐

1、乌龙茶

乌龙茶(青茶),属于半发酵茶。其茶质温和,四季均可饮用。口感甘甜清新,秋天多喝点乌龙茶,可以降火去燥,使人感到非常的舒适。

下火的茶叶有哪些茶?四种适合避暑祛湿的茶饮推荐

2、熟茶

经过发酵后的熟茶口感温和,无刺激性。在喝熟茶的时候,建议大家选陈茶,无论是茶汤的厚度、浓感、香味等方面都比较好。

而且,与刚熟的茶相比,它几乎没有干涩、堆味,喝起来更是温润宜人。

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3、菊花茶

秋天天气干燥,眼睛难免干涩,特别是长时间坐在电脑屏幕前的白领、上班族、学生党,这些群体可以通过喝一些菊花茶,来起到清肝明目的作用。

但是菊花茶的茶性偏寒,不宜过量饮用。另外,为避免菊花茶凉性大的问题,可与煮熟的茶搭配着冲泡,饮用后也是十分温润的。

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4、白茶

白茶易制,不炒不揉,可饮性强。如果觉得新白茶的茶味比较刺激,可以选择老白茶。

经过自然陈酿的老白茶,茶叶特点比较温和内敛,枣香、药香突出,泡着喝和煮着喝都是非常不错的。

喜欢喝茶的朋友们,大家更喜欢哪一种?

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