不加糖奶茶热量高吗?无糖奶茶与有糖奶茶的热量区别

coco奶茶,其实一直都很平价,也是小编经常光顾的奶茶店子,比起星巴克和一点点可以说是良心很多了,而且分量很足,那么,coco奶茶的热量高不高?

不加糖奶茶热量高吗?无糖奶茶与有糖奶茶的热量区别

coco奶茶热量高吗

感觉coco是包装最为质朴的奶茶了,小编最早喝的也是都可的奶茶,最爱玫瑰盐奶盖红,现在都已经没有这款啦~这样一看,coco家无糖和普通的奶茶热量差好多。但是,生活已经这么苦了,奶茶怎么能不加糖呢,哭唧唧。

总体来看,一杯奶茶的热量都在150-420大卡之间,波动范围还是挺大的,偶尔喝一杯也是可以的啦。减脂的小伙伴可以选择清淡一点的口味,但是要好喝还是得高热量啊。不管了,来一杯奶茶!抹茶奶盖!红茶!去冰!五分甜!加波霸!

奶茶的热量高吗网上流传,奶茶里含有大量脂肪和热量,这是真的吗?其实,通过比较配料表就很容易弄清楚这个问题。

先说固体奶茶,以某飘飘为例,1份奶茶(80g)中含有1.2g蛋白质、7.5g脂肪和35.5g糖,加起来相当于4两面条的热量(901KJ)!再说瓶装的奶茶,以经典为例,每瓶含有4g蛋白质、7g脂肪和38g糖(985KJ)!这是因为奶茶里添加了大量的糖和植脂末。

建议姑娘们在外面逛街的时候,尽量少选择奶茶这一类的饮品,多喝水才是最好的,如果真的想喝奶茶,可以在家自制奶茶,健康又美味。

奶茶容易发胖吗会发胖。

奶茶是高糖、高油、高热量,没什么营养价值可言的垃圾食品。奶茶加的奶精,多由椰子油制成,喝多了脂肪容易堆积在肚子上,形成梨子型身材。

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