低糖低卡奶茶有哪些?最全低卡奶茶点单攻略

你多久没喝奶茶了?减肥期是不是忍得很辛苦呢整理了一份网红奶茶点单攻略给大家!没有特殊标记的都是标准的量哦~

本期网红奶茶名单有:喜茶、 奈雪の茶、 蜜雪冰城、 茶百道、 一點點、 coco 都可、 古茗。

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简单介绍几种奶茶小料

小料红榜:

珍珠 :加了香精、色素和食用胶的淀粉圆子

布丁 :用豆浆粉、奶精、糖和食用胶等做成的冻冻

芋圆 :加地瓜、紫薯和抹茶粉调成不同颜色的芋头淀粉圆子

烧仙草 :用糖、仙草汁和淀粉调出来的冻冻

小料黑榜:

西米露 :半透明的甜甜的淀粉珠

脆波波 :用糖、色素和食用胶等调制出来的类似果冻的小圆球

椰果 :用椰子水和椰子汁发酵制成的凝胶物质,再加入糖和香精调味

如果你真的很爱小料,可以在选择奶茶甜度

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