红茶女人喝了有什么效果?红茶的功效与作用

红茶在人们的生活中十分常见,不仅喝起来香醇可口,还具有很多的功效,再加上温和的性质,很适合女性朋友很老年人饮用。

今天小古就带大家了解一下,这么受欢迎的红茶究竟有哪些功效。

红茶女人喝了有什么效果?红茶的功效与作用

红茶的功效

1、暖胃助消化

生活中经常喝红茶能够帮助肠胃消化、促进食欲,在冬天胃容易不舒服,冰瓜果吃太多感到不适的人,可以将红茶酌加黑糖、生姜片,在温热的时候慢慢饮用,有养胃功效,身体会比较舒服,但脾胃虚寒的朋友不建议喝冰红茶。

2、提神消疲

红茶具有消除疲劳的效果,红茶中含有丰富的咖啡碱,这个物质会刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,就可以帮助人体促成提神、思考力集中,进而消除疲劳感,使思维反应更加敏锐。

3、生津清热

夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。

红茶女人喝了有什么效果?红茶的功效与作用

4、利尿

在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

5、消炎杀菌

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮等。

红茶女人喝了有什么效果?红茶的功效与作用

6、解毒

红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,多喝红茶解解毒是不错的。

7、强壮骨骼

红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了防治女性常见骨质疏松症,建议每天服用一小杯红茶,坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬,强壮骨骼效果更强。

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