喝红茶对胃好不好?胃不好的人要注意了~

通常的认知下,我们会认为绿茶伤胃、红茶养胃。但实际上并非如此,其实喝红茶对胃不好的人依然是有一定伤害的。针对于胃不好的人,应该如何正确饮茶,才会更有助于胃部养护?对于饮红茶的小门道,我有一些建议想和大家一起分享。

喝红茶对胃好不好?胃不好的人要注意了~

而我是个肠胃较弱的好茶者,所以我一向偏爱于喝红茶,但随着对红茶越来越了解,就会发现红茶虽然是暖性的,但依然含有茶多酚成分。茶多酚所具有的收敛性在空腹饮用时对胃的刺激较大。如若红茶里的茶多酚没有被完全氧化,对胃也会造成一定伤害。

因此,我在喝红茶时,会比较注意控制饮用的量以及时间,而且我会在饮用的红茶当中适当地加入红糖、生姜,其有缓解胃痛的功效。

对了,红茶适宜热饮,不适宜放凉饮用哦!因为茶叶中含有的物质在冰茶中较易流失,且在低状态时,容易沉淀在茶器底部。

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