花茶应该怎么喝呢?

行云流水 分类:讨论

1.同一种花茶能天天喝吗?看到有回答说玫瑰花茶是不能天天喝的

2.如果不能天天喝同一种花茶,那可不可以不同的花茶轮流喝?有什么搭配比较好?

3.有什么比较通俗易懂实用的花茶的书可以推荐一下吗?

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  • 超甜的布丁
    超甜的布丁
    你要身后有力量,前方有希望,心中有爱,才能走的更远呀。
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    同一种花茶不能天天喝,和水满则溢,月满则亏的道理是一样的。您说看到有回答说玫瑰花茶不能天天喝,这个是肯定的,因为玫瑰花茶性质温热,例如夏天每天都喝容易加重身体的内热,而且玫瑰花茶具有收敛的作用,长期喝容易出现便秘情况,一周喝3次左右就可以了。

    不同的花茶轮流喝这个不好说,但是在饮用花茶的选择上,一定要遵循“对症下药”的准则,建议您在饮用前,最好找中医咨询一下,看看自己是何种体质,以便选择相应的花茶来日常饮用。

    需要注意:

    1.了解花草茶的特性,对症饮用;

    2.依照身体状况选择需要的花草茶;

    3.不要饮用过量;

    其实花茶偶尔饮饮无妨,但几乎所有的花茶,都不能长期大量随意饮用,应根据人的具体情况科学选择。

    花茶是不能随意搭配,要遵循基本原则,如你是寒性体质,就尽量不要饮用寒性和凉性花茶,如果你是内热体质,就尽量少饮用温性和热性花茶,随意搭配的话会加导自己体质变差,有的上火,有的畏寒怕冷更甚!

    (1)玫瑰花 薰衣草 紫罗兰 腊梅花=清肝保胃;

    (2)玫瑰花 马鞭草+腊梅花+勿忘我=治疗肝胃气痛、食欲不振;

    (3)玫瑰花 贡菊 勿忘我=具有滋阴补肾、清热解毒的功效;

    (4)玫瑰花 勿忘我 康乃磬 玉美人=滋阴补肾;

    (5)玫瑰花 茉莉花=养颜美容,对肝脏和胃部有滋补功能,更可缓和紧张情绪;

    (6)玫瑰花 野菊花+百合花=清肝火润肺;

    (7)玫瑰花 洋甘菊+薄荷叶+茉莉花=缓解胃痛。

    (8)玫瑰花茶 薄荷叶 茉莉花=胃痛;

    (9)灵芝片 玫瑰花茶 玫瑰花=保肝解毒、可降血压、稳定糖血值;

    (10)薄荷叶 紫罗兰 茉莉花 玫瑰花茶=治疗头痛头晕;

    (11)玫瑰花茶 康乃磬 玉美人=滋阴补肾;

    (12)马鞭草 柠檬草 迷迭香=瘦下半身,分解脂肪,利尿;

    (13)迷迭香 粉红玫瑰=促进乳腺发育;

    (14)洋甘菊 玫瑰花=治疗长期便秘、肠内净化、大麦茶、越南苦瓜干;

    (15)玉蝴蝶 玫瑰花 金莲花=咽喉炎、急慢性支气管炎喉咙发痒有痰等;

    (16)金莲花 玫瑰花 竹叶青=清热降火,清暑解热

    (17)血红茶 田七花 玫瑰花=降底血压、软化血管;

    (18)薰衣草 紫罗兰 薄荷叶=解酒;

    当然这些搭配也不适用于所有的人,每个人的体制不同,例如对某些花茶过敏、脾胃虚弱者等都是要注意的。

    大家在挑选花茶时不能只重外观,一定要了解清楚花茶的功效。另外还要提醒的是,在家喝花茶,合适的器皿也很重要。最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯,用80-90°左右的沸水冲泡。花茶宜现泡现饮,不能喝隔夜花茶。

    书籍方面嘛像:《美丽女人花草茶》、《轻松调饮养生保健花草茶》、《养颜花草茶》等,其实最好的方法就是去图书馆的养生类看看。希望能帮到你。

    5个月前 0条评论
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