干红枣热量高吗会发胖吗,100g干红枣的热量
作者:行云流水分类:茶网常识连载中
干红枣每100克可食部分的热量为250大卡,而新鲜红每100克热量为122大卡,不管是新鲜红枣还是干红枣,皆属于高热量食物,注意适度食用或饮用不会发胖,每日食用可保持在5颗以内,饮用则保持在1颗左右。 各种红枣的热量值: 干红枣每100克可食部的能量是200大卡, 大干枣每100克可食部的能量是298大卡 金丝小枣每100克可食部的能量是322大卡 酒枣每100克可食部的能量是145大卡 无核蜜枣...
小说详情